[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=dR1FCJS8DoM[/youtube]
CC - można włączyć z angielskimi napisami
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=NOgPQvUWfHk[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=AD52IjWotTA[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=XCV9X7_HZW4[/youtube]
Nie wstawiam, żeby promować "kultu ciała", a żeby pokazać jak można zadbać o podstawy ziemskie inaczej
PS: BONUS
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=VPN95ibNTdE[/youtube]