Nasze ciało lubi być w ruchu dlatego polecam choć raz dziennie robić krótkie acz skuteczne ćwiczenia takie jak pokazane na filmiku:
https://www.youtube.com/watch?v=HSpUkmK5pCs
Jeśli ktoś ma jakieś nierówności w ciele to można ich stan zniwelować następującymi ćwiczeniami:
https://www.youtube.com/watch?v=pe1z1-kF9ms
Zdrowe ciało w ruchu
-
Drzewo Kryształowe
- Posty: 52
- Rejestracja: 1 wrz 2014, o 12:26
- Lokalizacja: Wszechświat